罗非鱼

别名：非洲黑鲫鱼描述：莫桑比克

鱼虾蟹贝类鱼

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	1	16	1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	77	326	0	80.9	53	1.1	54
水溶性维生素：	硫胺素	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	未检出	0.28	未检出	2.5
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	7	7	0	0.1	0.1	未检出	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒	铜 mg	锰 mg
含量：	24	150	338	66.8	24	1.1	0.7	未检测	0.11	0.14

产能营养素：

碳水化合物：1 g

蛋白质：16 g

脂肪：1 g

其它成分：

卡路里：77 kcal

焦耳：326 kJ

不溶性膳食纤维：0 g

水分：80.9 g

食部：53 %

灰分：1.1 g

胆固醇：54 mg

水溶性维生素：

硫胺素：未检出

核黄素：0.28 mg

维生素C：未检出

烟酸：2.5 mg

脂溶性维生素：

维生素A：7 μgRAE

视黄醇：7 μg

胡萝卜素：0 μg

维生素E：0.1 mg

α-生育酚：0.1 mg

β+γ-生育酚：未检出

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：24 mg

磷：150 mg

钾：338 mg

钠：66.8 mg

镁：24 mg

铁：1.1 mg

锌：0.7 mg

硒：未检测

铜：0.11 mg

锰：0.14 mg