海鲫鱼

别名：九九鱼

鱼虾蟹贝类鱼

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	3.6	17	13.7
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	206	857	0	64.3	60	1.4	70
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.02	0.02	未检出	4.3
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚
含量：	未检测	未检出	0	1.06	0.3	0.76	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	69	193	133	15.8	30	1.9	0.58	28.8	0.19	0.07

产能营养素：

碳水化合物：3.6 g

蛋白质：17 g

脂肪：13.7 g

其它成分：

卡路里：206 kcal

焦耳：857 kJ

不溶性膳食纤维：0 g

水分：64.3 g

食部：60 %

灰分：1.4 g

胆固醇：70 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.02 mg

核黄素：0.02 mg

维生素C：未检出

烟酸：4.3 mg

脂溶性维生素：

维生素A：未检测

视黄醇：未检出

胡萝卜素：0 μg

维生素E：1.06 mg

α-生育酚：0.3 mg

β+γ-生育酚：0.76 mg

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：69 mg

磷：193 mg

钾：133 mg

钠：15.8 mg

镁：30 mg

铁：1.9 mg

锌：0.58 mg

硒：28.8 μg

铜：0.19 mg

锰：0.07 mg