鲍鱼

别名：杂色鲍

鱼虾蟹贝类贝

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	6.6	12.6	0.8
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	84	356	0	77.5	65	2.5	242
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.01	0.16	未检出	0.2
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	24	24	未检测	2.2	0.44	0.61	1.15
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	266	77	136	2011.7	59	22.6	1.75	21.38	0.72	0.4

产能营养素：

碳水化合物：6.6 g

蛋白质：12.6 g

脂肪：0.8 g

其它成分：

卡路里：84 kcal

焦耳：356 kJ

不溶性膳食纤维：0 g

水分：77.5 g

食部：65 %

灰分：2.5 g

胆固醇：242 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.01 mg

核黄素：0.16 mg

维生素C：未检出

烟酸：0.2 mg

脂溶性维生素：

维生素A：24 μgRAE

视黄醇：24 μg

胡萝卜素：未检测

维生素E：2.2 mg

α-生育酚：0.44 mg

β+γ-生育酚：0.61 mg

δ-生育酚：1.15 mg

矿物质：

钙：266 mg

磷：77 mg

钾：136 mg

钠：2011.7 mg

镁：59 mg

铁：22.6 mg

锌：1.75 mg

硒：21.38 μg

铜：0.72 mg

锰：0.4 mg