墨鱼

描述：鲜，曼氏无针乌贼

鱼虾蟹贝类其他

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	3.4	15.2	0.9
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	83	350	0	79.2	69	1.3	226
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.02	0.04	未检出	1.8
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇	胡萝卜素	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	未检出	未检出	未检测	1.49	1.49	未检出	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	15	165	400	165.5	39	1	1.34	37.52	0.69	0.1

产能营养素：

碳水化合物：3.4 g

蛋白质：15.2 g

脂肪：0.9 g

其它成分：

卡路里：83 kcal

焦耳：350 kJ

不溶性膳食纤维：0 g

水分：79.2 g

食部：69 %

灰分：1.3 g

胆固醇：226 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.02 mg

核黄素：0.04 mg

维生素C：未检出

烟酸：1.8 mg

脂溶性维生素：

维生素A：未检出

视黄醇：未检出

胡萝卜素：未检测

维生素E：1.49 mg

α-生育酚：1.49 mg

β+γ-生育酚：未检出

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：15 mg

磷：165 mg

钾：400 mg

钠：165.5 mg

镁：39 mg

铁：1 mg

锌：1.34 mg

硒：37.52 μg

铜：0.69 mg

锰：0.1 mg