鳄梨

水果类及制品仁果类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	7.4	2.0	15.3
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	171	716	2.1	74.3	100	1.0	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.11	0.12	8	1.9
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E	α-生育酚	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	31	0	366	未检测	未检测	未检测	未检测
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒	铜 mg	锰 mg
含量：	11	41	599	10	39	1	0.42	未检测	0.26	0.23

产能营养素：

碳水化合物：7.4 g

蛋白质：2.0 g

脂肪：15.3 g

其它成分：

卡路里：171 kcal

焦耳：716 kJ

不溶性膳食纤维：2.1 g

水分：74.3 g

食部：100 %

灰分：1.0 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.11 mg

核黄素：0.12 mg

维生素C：8 mg

烟酸：1.9 mg

脂溶性维生素：

维生素A：31 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：366 μg

维生素E：未检测

α-生育酚：未检测

β+γ-生育酚：未检测

δ-生育酚：未检测

矿物质：

钙：11 mg

磷：41 mg

钾：599 mg

钠：10 mg

镁：39 mg

铁：1 mg

锌：0.42 mg

硒：未检测

铜：0.26 mg

锰：0.23 mg