李子

水果类及制品核果类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	8.7	0.7	0.2
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	38	157	0.9	90.0	91	0.4	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.03	0.02	5	0.4
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	13	0	150	0.74	0.74	未检出	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	8	11	144	3.8	10	0.6	0.14	0.23	0.04	0.16

产能营养素：

碳水化合物：8.7 g

蛋白质：0.7 g

脂肪：0.2 g

其它成分：

卡路里：38 kcal

焦耳：157 kJ

不溶性膳食纤维：0.9 g

水分：90.0 g

食部：91 %

灰分：0.4 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.03 mg

核黄素：0.02 mg

维生素C：5 mg

烟酸：0.4 mg

脂溶性维生素：

维生素A：13 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：150 μg

维生素E：0.74 mg

α-生育酚：0.74 mg

β+γ-生育酚：未检出

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：8 mg

磷：11 mg

钾：144 mg

钠：3.8 mg

镁：10 mg

铁：0.6 mg

锌：0.14 mg

硒：0.23 μg

铜：0.04 mg

锰：0.16 mg