番石榴

别名：鸡矢果，番桃

水果类及制品热带、亚热带水果

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	14.2	1.1	0.4
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	53	222	5.9	83.9	97	0.4	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.02	0.05	68	0.3
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇 μg	胡萝卜素	维生素E	α-生育酚	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	未检测	0	未检测	未检测	未检测	未检测	未检测
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	13	16	235	3.3	10	0.2	0.21	1.62	0.08	0.11

产能营养素：

碳水化合物：14.2 g

蛋白质：1.1 g

脂肪：0.4 g

其它成分：

卡路里：53 kcal

焦耳：222 kJ

不溶性膳食纤维：5.9 g

水分：83.9 g

食部：97 %

灰分：0.4 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.02 mg

核黄素：0.05 mg

维生素C：68 mg

烟酸：0.3 mg

脂溶性维生素：

维生素A：未检测

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：未检测

维生素E：未检测

α-生育酚：未检测

β+γ-生育酚：未检测

δ-生育酚：未检测

矿物质：

钙：13 mg

磷：16 mg

钾：235 mg

钠：3.3 mg

镁：10 mg

铁：0.2 mg

锌：0.21 mg

硒：1.62 μg

铜：0.08 mg

锰：0.11 mg