橡实

别名：橡子，青冈子

坚果、种子类树坚果

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	50.5	4	2
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	233	977	1.3	42.3	70	1.2	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸
含量：	0.03		7	未检测
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇 μg	胡萝卜素	维生素E	α-生育酚	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	未检测	0	未检测	未检测	未检测	未检测	未检测
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾	钠	镁	铁 mg	锌	硒	铜	锰
含量：	112	64	未检测	未检测	未检测	5.8	未检测	未检测	未检测	未检测

产能营养素：

碳水化合物：50.5 g

蛋白质：4 g

脂肪：2 g

其它成分：

卡路里：233 kcal

焦耳：977 kJ

不溶性膳食纤维：1.3 g

水分：42.3 g

食部：70 %

灰分：1.2 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.03 mg

核黄素： mg

维生素C：7 mg

烟酸：未检测

脂溶性维生素：

维生素A：未检测

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：未检测

维生素E：未检测

α-生育酚：未检测

β+γ-生育酚：未检测

δ-生育酚：未检测

矿物质：

钙：112 mg

磷：64 mg

钾：未检测

钠：未检测

镁：未检测

铁：5.8 mg

锌：未检测

硒：未检测

铜：未检测

锰：未检测