蛤蜊

描述：毛蛤蜊

鱼虾蟹贝类贝

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	7.1	15	1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	97	413	0	75.6	25	1.3	113
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.01	0.14	未检出	1.4
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇	胡萝卜素	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	未检测	未检测	未检测	3.54	3.31	0.09	0.14
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	137	116	164	363	87	15.3	2.29	68.3	0.09	0.53

产能营养素：

碳水化合物：7.1 g

蛋白质：15 g

脂肪：1 g

其它成分：

卡路里：97 kcal

焦耳：413 kJ

不溶性膳食纤维：0 g

水分：75.6 g

食部：25 %

灰分：1.3 g

胆固醇：113 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.01 mg

核黄素：0.14 mg

维生素C：未检出

烟酸：1.4 mg

脂溶性维生素：

维生素A：未检测

视黄醇：未检测

胡萝卜素：未检测

维生素E：3.54 mg

α-生育酚：3.31 mg

β+γ-生育酚：0.09 mg

δ-生育酚：0.14 mg

矿物质：

钙：137 mg

磷：116 mg

钾：164 mg

钠：363 mg

镁：87 mg

铁：15.3 mg

锌：2.29 mg

硒：68.3 μg

铜：0.09 mg

锰：0.53 mg