红果

别名：山里红，大山楂

水果类及制品仁果类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	25.1	0.5	0.6
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	102	425	3.1	73.0	76	0.8	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.02	0.02	53	0.4
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	8	0	100	7.32	3.15	2.05	2.12
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	52	24	299	5.4	19	0.9	0.28	1.22	0.11	0.24

产能营养素：

碳水化合物：25.1 g

蛋白质：0.5 g

脂肪：0.6 g

其它成分：

卡路里：102 kcal

焦耳：425 kJ

不溶性膳食纤维：3.1 g

水分：73.0 g

食部：76 %

灰分：0.8 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.02 mg

核黄素：0.02 mg

维生素C：53 mg

烟酸：0.4 mg

脂溶性维生素：

维生素A：8 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：100 μg

维生素E：7.32 mg

α-生育酚：3.15 mg

β+γ-生育酚：2.05 mg

δ-生育酚：2.12 mg

矿物质：

钙：52 mg

磷：24 mg

钾：299 mg

钠：5.4 mg

镁：19 mg

铁：0.9 mg

锌：0.28 mg

硒：1.22 μg

铜：0.11 mg

锰：0.24 mg