海棠果

别名：楸子

水果类及制品仁果类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	19.2	0.3	0.2
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	76	319	1.8	79.9	86	0.4	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.05	0.03	20	0.2
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	59	0	710	0.25	0.25	未检出	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒	铜 mg	锰 mg
含量：	15	16	263	0.6	13	0.4	0.04	未检出	0.11	0.11

产能营养素：

碳水化合物：19.2 g

蛋白质：0.3 g

脂肪：0.2 g

其它成分：

卡路里：76 kcal

焦耳：319 kJ

不溶性膳食纤维：1.8 g

水分：79.9 g

食部：86 %

灰分：0.4 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.05 mg

核黄素：0.03 mg

维生素C：20 mg

烟酸：0.2 mg

脂溶性维生素：

维生素A：59 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：710 μg

维生素E：0.25 mg

α-生育酚：0.25 mg

β+γ-生育酚：未检出

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：15 mg

磷：16 mg

钾：263 mg

钠：0.6 mg

镁：13 mg

铁：0.4 mg

锌：0.04 mg

硒：未检出

铜：0.11 mg

锰：0.11 mg