无花果

水果类及制品浆果类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	16	1.5	0.1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	65	272	3	81.3	100	1.1	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.03	0.02	2	0.1
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚
含量：	3	0	30	1.82	1.4	0.42	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	67	18	212	5.5	17	0.1	1.42	0.67	0.01	0.17

产能营养素：

碳水化合物：16 g

蛋白质：1.5 g

脂肪：0.1 g

其它成分：

卡路里：65 kcal

焦耳：272 kJ

不溶性膳食纤维：3 g

水分：81.3 g

食部：100 %

灰分：1.1 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.03 mg

核黄素：0.02 mg

维生素C：2 mg

烟酸：0.1 mg

脂溶性维生素：

维生素A：3 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：30 μg

维生素E：1.82 mg

α-生育酚：1.4 mg

β+γ-生育酚：0.42 mg

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：67 mg

磷：18 mg

钾：212 mg

钠：5.5 mg

镁：17 mg

铁：0.1 mg

锌：1.42 mg

硒：0.67 μg

铜：0.01 mg

锰：0.17 mg