青稞

谷类及制品大麦

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	75	8.1	1.5
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	342	1432	1.8	12.4	100	3	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.34	0.11	0	6.7
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚
含量：	0	0	0	0.96	0.72	0.24	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	113	405	644	77	65	40.7	2.38	4.6	5.13	2.08

产能营养素：

碳水化合物：75 g

蛋白质：8.1 g

脂肪：1.5 g

其它成分：

卡路里：342 kcal

焦耳：1432 kJ

不溶性膳食纤维：1.8 g

水分：12.4 g

食部：100 %

灰分：3 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.34 mg

核黄素：0.11 mg

维生素C：0 mg

烟酸：6.7 mg

脂溶性维生素：

维生素A：0 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：0 μg

维生素E：0.96 mg

α-生育酚：0.72 mg

β+γ-生育酚：0.24 mg

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：113 mg

磷：405 mg

钾：644 mg

钠：77 mg

镁：65 mg

铁：40.7 mg

锌：2.38 mg

硒：4.6 μg

铜：5.13 mg

锰：2.08 mg