鱿鱼

描述：鲜，中国枪乌贼

鱼虾蟹贝类其他

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	0	17.4	1.6
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	84	355	0	80.4	97	1.1	268
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.02	0.06	未检出	1.6
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	35	35	未检测	1.68	1.68	未检出	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	44	19	290	110	42	0.9	2.38	38.18	0.45	0.08

产能营养素：

碳水化合物：0 g

蛋白质：17.4 g

脂肪：1.6 g

其它成分：

卡路里：84 kcal

焦耳：355 kJ

不溶性膳食纤维：0 g

水分：80.4 g

食部：97 %

灰分：1.1 g

胆固醇：268 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.02 mg

核黄素：0.06 mg

维生素C：未检出

烟酸：1.6 mg

脂溶性维生素：

维生素A：35 μgRAE

视黄醇：35 μg

胡萝卜素：未检测

维生素E：1.68 mg

α-生育酚：1.68 mg

β+γ-生育酚：未检出

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：44 mg

磷：19 mg

钾：290 mg

钠：110 mg

镁：42 mg

铁：0.9 mg

锌：2.38 mg

硒：38.18 μg

铜：0.45 mg

锰：0.08 mg