磨盘柿

水果类及制品浆果类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	19.6	0.7	0.1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	79	331	1.5	79.4	98	0.2	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.01	未检测	10	0.2
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	8	0	100	1.33	0.83	0.42	0.08
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜	锰 mg
含量：	5	14	135	4.7	3	0.2	0.2	0.31	未检出	0.17

产能营养素：

碳水化合物：19.6 g

蛋白质：0.7 g

脂肪：0.1 g

其它成分：

卡路里：79 kcal

焦耳：331 kJ

不溶性膳食纤维：1.5 g

水分：79.4 g

食部：98 %

灰分：0.2 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.01 mg

核黄素：未检测

维生素C：10 mg

烟酸：0.2 mg

脂溶性维生素：

维生素A：8 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：100 μg

维生素E：1.33 mg

α-生育酚：0.83 mg

β+γ-生育酚：0.42 mg

δ-生育酚：0.08 mg

矿物质：

钙：5 mg

磷：14 mg

钾：135 mg

钠：4.7 mg

镁：3 mg

铁：0.2 mg

锌：0.2 mg

硒：0.31 μg

铜：未检出

锰：0.17 mg