荷柿

水果类及制品浆果类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	17.1	0.6	0.2
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	65	272	3.8	81.7	98	0.4	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.03	0.04	11	0.3
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	34	0	440	2.95	未检出	2.8	0.15
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	9	17	109	1.1	8	0.2	0.18	0.12	0.04	0.04

产能营养素：

碳水化合物：17.1 g

蛋白质：0.6 g

脂肪：0.2 g

其它成分：

卡路里：65 kcal

焦耳：272 kJ

不溶性膳食纤维：3.8 g

水分：81.7 g

食部：98 %

灰分：0.4 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.03 mg

核黄素：0.04 mg

维生素C：11 mg

烟酸：0.3 mg

脂溶性维生素：

维生素A：34 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：440 μg

维生素E：2.95 mg

α-生育酚：未检出

β+γ-生育酚：2.8 mg

δ-生育酚：0.15 mg

矿物质：

钙：9 mg

磷：17 mg

钾：109 mg

钠：1.1 mg

镁：8 mg

铁：0.2 mg

锌：0.18 mg

硒：0.12 μg

铜：0.04 mg

锰：0.04 mg