木瓜

别名：番木瓜

水果类及制品热带、亚热带水果

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	7	0.4	0.1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	29	121	0.8	92.2	86	0.3	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.01	0.02	43	0.3
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚
含量：	73	0	870	0.3	未检出	0.3	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	17	12	18	28	9	0.2	0.25	1.8	0.03	0.05

产能营养素：

碳水化合物：7 g

蛋白质：0.4 g

脂肪：0.1 g

其它成分：

卡路里：29 kcal

焦耳：121 kJ

不溶性膳食纤维：0.8 g

水分：92.2 g

食部：86 %

灰分：0.3 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.01 mg

核黄素：0.02 mg

维生素C：43 mg

烟酸：0.3 mg

脂溶性维生素：

维生素A：73 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：870 μg

维生素E：0.3 mg

α-生育酚：未检出

β+γ-生育酚：0.3 mg

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：17 mg

磷：12 mg

钾：18 mg

钠：28 mg

镁：9 mg

铁：0.2 mg

锌：0.25 mg

硒：1.8 μg

铜：0.03 mg

锰：0.05 mg