栗子

别名：板栗描述：干

坚果、种子类树坚果

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	78.4	5.3	1.7
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	348	1455	1.2	13.4	73	1.2	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.08	0.15	25	0.8
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	3	0	30	11.45	未检测	未检测	未检测
矿物质：	钙	磷	钾	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒	铜 mg	锰 mg
含量：	未检测	未检测	未检测	8.5	56	1.2	1.32	未检测	1.34	1.14

产能营养素：

碳水化合物：78.4 g

蛋白质：5.3 g

脂肪：1.7 g

其它成分：

卡路里：348 kcal

焦耳：1455 kJ

不溶性膳食纤维：1.2 g

水分：13.4 g

食部：73 %

灰分：1.2 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.08 mg

核黄素：0.15 mg

维生素C：25 mg

烟酸：0.8 mg

脂溶性维生素：

维生素A：3 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：30 μg

维生素E：11.45 mg

α-生育酚：未检测

β+γ-生育酚：未检测

δ-生育酚：未检测

矿物质：

钙：未检测

磷：未检测

钾：未检测

钠：8.5 mg

镁：56 mg

铁：1.2 mg

锌：1.32 mg

硒：未检测

铜：1.34 mg

锰：1.14 mg