栗子
别名：板栗
描述：熟
坚果、种子类
树坚果
特点：
成分详情：
产能营养素：
碳水化合物：46 g
蛋白质：4.8 g
脂肪：1.5 g
其它成分：
卡路里：214 kcal
焦耳：897 kJ
不溶性膳食纤维：1.2 g
水分：46.6 g
食部：78 %
灰分：1.1 g
胆固醇：0 mg
水溶性维生素：
硫胺素：0.19 mg
核黄素：0.13 mg
维生素C：36 mg
烟酸：1.2 mg
脂溶性维生素：
维生素A：20 μgRAE
视黄醇：0 μg
胡萝卜素：240 μg
维生素E：未检测
α-生育酚：未检测
β+γ-生育酚：未检测
δ-生育酚：未检测
矿物质：
钙：15 mg
磷：91 mg
钾：未检测
钠：未检测
镁：未检测
铁：1.7 mg
锌：未检测
硒：未检测
铜：未检测
锰：未检测