松子

描述：炒

坚果、种子类树坚果

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	21.4	14.1	58.5
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	644	2693	12.4	3.6	31	2.4	0
水溶性维生素：	硫胺素	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	未检测	0.11	未检出	3.8
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	3	0	30	25.2	14.3	10.34	0.56
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	161	227	612	3	186	5.2	5.49	0.62	1.21	7.4

产能营养素：

碳水化合物：21.4 g

蛋白质：14.1 g

脂肪：58.5 g

其它成分：

卡路里：644 kcal

焦耳：2693 kJ

不溶性膳食纤维：12.4 g

水分：3.6 g

食部：31 %

灰分：2.4 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：未检测

核黄素：0.11 mg

维生素C：未检出

烟酸：3.8 mg

脂溶性维生素：

维生素A：3 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：30 μg

维生素E：25.2 mg

α-生育酚：14.3 mg

β+γ-生育酚：10.34 mg

δ-生育酚：0.56 mg

矿物质：

钙：161 mg

磷：227 mg

钾：612 mg

钠：3 mg

镁：186 mg

铁：5.2 mg

锌：5.49 mg

硒：0.62 μg

铜：1.21 mg

锰：7.4 mg