葵花子仁

坚果、种子类种子

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	16.7	19.1	53.4
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	615	2572	4.5	7.8	100	3	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	1.89	0.16	未检出	4.5
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇 μg	胡萝卜素	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	未检测	0	未检测	79.09	74.5	4.44	0.15
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	115	604	547	5	287	2.9	0.5	5.78	0.56	1.07

产能营养素：

碳水化合物：16.7 g

蛋白质：19.1 g

脂肪：53.4 g

其它成分：

卡路里：615 kcal

焦耳：2572 kJ

不溶性膳食纤维：4.5 g

水分：7.8 g

食部：100 %

灰分：3 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：1.89 mg

核黄素：0.16 mg

维生素C：未检出

烟酸：4.5 mg

脂溶性维生素：

维生素A：未检测

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：未检测

维生素E：79.09 mg

α-生育酚：74.5 mg

β+γ-生育酚：4.44 mg

δ-生育酚：0.15 mg

矿物质：

钙：115 mg

磷：604 mg

钾：547 mg

钠：5 mg

镁：287 mg

铁：2.9 mg

锌：0.5 mg

硒：5.78 μg

铜：0.56 mg

锰：1.07 mg