榛蘑

别名：假蜜环菌描述：半干

菌藻类菌类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	31.9	9.5	3.7
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	178	747	10.4	51.1	77	3.8	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.01	0.69	未检出	7.5
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	3	0	40	3.34	未检测	未检测	未检测
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	11	286	2493	51.3	109	25.1	6.79	2.65	1.45	4.13

产能营养素：

碳水化合物：31.9 g

蛋白质：9.5 g

脂肪：3.7 g

其它成分：

卡路里：178 kcal

焦耳：747 kJ

不溶性膳食纤维：10.4 g

水分：51.1 g

食部：77 %

灰分：3.8 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.01 mg

核黄素：0.69 mg

维生素C：未检出

烟酸：7.5 mg

脂溶性维生素：

维生素A：3 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：40 μg

维生素E：3.34 mg

α-生育酚：未检测

β+γ-生育酚：未检测

δ-生育酚：未检测

矿物质：

钙：11 mg

磷：286 mg

钾：2493 mg

钠：51.3 mg

镁：109 mg

铁：25.1 mg

锌：6.79 mg

硒：2.65 μg

铜：1.45 mg

锰：4.13 mg