葵花子

描述：炒，咸

坚果、种子类种子

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	17.3	22.6	52.8
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	625	2616	4.8	2	52	5.3	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.43	0.26	未检出	4.8
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚
含量：	3	0	30	26.46	25.04	1.42	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	72	564	491	1322	267	6.1	5.91	2	1.95	1.98

产能营养素：

碳水化合物：17.3 g

蛋白质：22.6 g

脂肪：52.8 g

其它成分：

卡路里：625 kcal

焦耳：2616 kJ

不溶性膳食纤维：4.8 g

水分：2 g

食部：52 %

灰分：5.3 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.43 mg

核黄素：0.26 mg

维生素C：未检出

烟酸：4.8 mg

脂溶性维生素：

维生素A：3 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：30 μg

维生素E：26.46 mg

α-生育酚：25.04 mg

β+γ-生育酚：1.42 mg

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：72 mg

磷：564 mg

钾：491 mg

钠：1322 mg

镁：267 mg

铁：6.1 mg

锌：5.91 mg

硒：2 μg

铜：1.95 mg

锰：1.98 mg