南瓜子

别名：白瓜子描述：炒

坚果、种子类种子

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	7.9	36	46.1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	582	2436	4.1	4.1	68	5.9	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.08	0.16	未检测	3.3
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇 μg	胡萝卜素	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	未检测	0	未检测	27.28	1.1	9.75	16.43
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	37		672	15.8	376	6.5	7.12	27.03	1.44	3.85

产能营养素：

碳水化合物：7.9 g

蛋白质：36 g

脂肪：46.1 g

其它成分：

卡路里：582 kcal

焦耳：2436 kJ

不溶性膳食纤维：4.1 g

水分：4.1 g

食部：68 %

灰分：5.9 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.08 mg

核黄素：0.16 mg

维生素C：未检测

烟酸：3.3 mg

脂溶性维生素：

维生素A：未检测

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：未检测

维生素E：27.28 mg

α-生育酚：1.1 mg

β+γ-生育酚：9.75 mg

δ-生育酚：16.43 mg

矿物质：

钙：37 mg

磷： mg

钾：672 mg

钠：15.8 mg

镁：376 mg

铁：6.5 mg

锌：7.12 mg

硒：27.03 μg

铜：1.44 mg

锰：3.85 mg