奶柿子

别名：西红柿

蔬菜类及制品茄果、瓜菜类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	3.2	0.6	0.1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	14	61	0.8	95.6	100	0.5	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.05	0.02	8.0	1.00
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	44	0	530	1.31	0.58	0.64	0.09
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	15	21	163	8.3	9	0.4	0.14	0.12	0.45	0.06

产能营养素：

碳水化合物：3.2 g

蛋白质：0.6 g

脂肪：0.1 g

其它成分：

卡路里：14 kcal

焦耳：61 kJ

不溶性膳食纤维：0.8 g

水分：95.6 g

食部：100 %

灰分：0.5 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.05 mg

核黄素：0.02 mg

维生素C：8.0 mg

烟酸：1.00 mg

脂溶性维生素：

维生素A：44 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：530 μg

维生素E：1.31 mg

α-生育酚：0.58 mg

β+γ-生育酚：0.64 mg

δ-生育酚：0.09 mg

矿物质：

钙：15 mg

磷：21 mg

钾：163 mg

钠：8.3 mg

镁：9 mg

铁：0.4 mg

锌：0.14 mg

硒：0.12 μg

铜：0.45 mg

锰：0.06 mg