大白菜

描述：小白口

蔬菜类及制品嫩茎、叶、花菜类

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	2.8	1.3	0.1
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	16	65	0.9	95.2	85	0.6	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C mg	烟酸 mg
含量：	0.02	0.03	19	0.5
脂溶性维生素：	维生素A μgRAE	视黄醇 μg	胡萝卜素 μg	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚	δ-生育酚
含量：	3	0	30	0.21	0.21	未检出	未检出
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	4	35	137	34.8	11	0.9	0.31	0.75	0.07	0.17

产能营养素：

碳水化合物：2.8 g

蛋白质：1.3 g

脂肪：0.1 g

其它成分：

卡路里：16 kcal

焦耳：65 kJ

不溶性膳食纤维：0.9 g

水分：95.2 g

食部：85 %

灰分：0.6 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.02 mg

核黄素：0.03 mg

维生素C：19 mg

烟酸：0.5 mg

脂溶性维生素：

维生素A：3 μgRAE

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：30 μg

维生素E：0.21 mg

α-生育酚：0.21 mg

β+γ-生育酚：未检出

δ-生育酚：未检出

矿物质：

钙：4 mg

磷：35 mg

钾：137 mg

钠：34.8 mg

镁：11 mg

铁：0.9 mg

锌：0.31 mg

硒：0.75 μg

铜：0.07 mg

锰：0.17 mg