开心果

描述：熟

坚果、种子类树坚果

特点：

成分详情：

产能营养素：	碳水化合物 g	蛋白质 g	脂肪 g
含量：	21.9	20.6	53
其他成分：	卡路里 kcal	焦耳 kJ	不溶性膳食纤维 g	水分 g	食部 %	灰分 g	胆固醇 mg
含量：	631	2610	8.2	0.8	82	3.7	0
水溶性维生素：	硫胺素 mg	核黄素 mg	维生素C	烟酸 mg
含量：	0.45	0.1	未检测	1.1
脂溶性维生素：	维生素A	视黄醇 μg	胡萝卜素	维生素E mg	α-生育酚 mg	β+γ-生育酚 mg	δ-生育酚 mg
含量：	未检测	0	未检测	19.36	1.05	17.55	0.76
矿物质：	钙 mg	磷 mg	钾 mg	钠 mg	镁 mg	铁 mg	锌 mg	硒 μg	铜 mg	锰 mg
含量：	108	468	735	756.4	118	4.4	3.11	6.5	0.83	1.69

产能营养素：

碳水化合物：21.9 g

蛋白质：20.6 g

脂肪：53 g

其它成分：

卡路里：631 kcal

焦耳：2610 kJ

不溶性膳食纤维：8.2 g

水分：0.8 g

食部：82 %

灰分：3.7 g

胆固醇：0 mg

水溶性维生素：

硫胺素：0.45 mg

核黄素：0.1 mg

维生素C：未检测

烟酸：1.1 mg

脂溶性维生素：

维生素A：未检测

视黄醇：0 μg

胡萝卜素：未检测

维生素E：19.36 mg

α-生育酚：1.05 mg

β+γ-生育酚：17.55 mg

δ-生育酚：0.76 mg

矿物质：

钙：108 mg

磷：468 mg

钾：735 mg

钠：756.4 mg

镁：118 mg

铁：4.4 mg

锌：3.11 mg

硒：6.5 μg

铜：0.83 mg

锰：1.69 mg

样品信息：

食物描述：	带壳，加盐。正林牌
处理方式：	去壳，数包混合磨碎
数据来源：
采样日期：	2001.6
采样地点：	送检
产地：	甘肃